糖質制限せずに痩せる!? 正月太り必見の「後食べ」とは？

鈴木おさむがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「よんぱち 48 hours ～WEEKEND MEISTER～」。1月5日（金）の生放送では、鈴木に代わりホンジャマカ・石塚英彦さんがパーソナリティ、アシスタントを柴田幸子さんが担当。ゲストに管理栄養士の足立香代子さんを招き、太りにくい体質になるための「食べ方」について伺いました。 管理栄養士の足立香代子さん 柴田：足立先生は著書「医