Eテレ『2355』と『0655』目覚めと眠る前の「習慣化」重要

「視聴者が生活のリズムを取り戻す番組」とプロデューサーの伊江昌子さん「見ると元気になる」「癒される」「心も体も元気になる」と、評判の『Eテレ2355』と『Eテレ0655』。 　いずれも、2010年にスタートして以来、安定した人気を得ている。 「今ではすっかり忘れてしまった感がありますが、私たち日本人には、かつて生活のリズムがあり、同じ時代を生きているという共有感覚がありました。そんな感覚を作ってい