秋元才加のココカラ、Healthy 第25回 秋元才加が今、想うこと

みなさん、こんにちは! 秋元才加です。隔週で書かせて頂いたコラムも、今回で最終回となる25回目を迎えました。 体調を崩し、自分の体に責任を持とうと誓った20代前半。コンプレックスだらけの自分を変えようと自分に合ったトレーニング、トレーナーを探し続けた20代後半。この時期が無かったら、私はこのコラムを書いてはいなかったでしょう。締め切りギリギリまで文面を送らないこともしばしばありましたが、この私に