どうしても気になる！自分と他人を比較してしまうネガティブシンキングを変える方法

出典:Paylessimagesあの子ばっかりいい思いをして羨ましいな…どうして私ばっかり…他人と自分を比べて、嫉妬心を抱えて卑屈になってしまった経験は、誰にでもあることでしょう。たくさんの情報に囲まれて暮らしている私たちは、日常の中で多かれ少なかれ、常に比較と選択を繰り返しています。そのため、周りの他人と自分の境遇を比べて、落ち込んだり劣等感を抱く人は、結構多いんです。それってとっても辛いことだ