観月ありさ「ダイエット本出せそう」 実践したのは「シルクサスペンション」

女優の観月ありさが4日（2018年6月）インスタグラムを更新し、ジムに通ってダイエットに励む姿を公開した。 「3週間ぐらいダイエットしてます　ドラマの撮影の合間に、ひたすらジム通い！」 投稿写真は「シルクサスペンション」という、天井に固定されたハンモック状の器具で体を固定し、空中で体幹を鍛えるトレーニング方法を実践しているもの。 さらに観月は、トレーニングに加えて 「食事も野菜を中心にして、炭水化