正しい便秘解消の方法を伝授『助けて！きわめびと』

正しい便秘解消の方法を伝授『助けて！きわめびと』 2月3日の『助けて！きわめびと』（NHK総合、毎週土曜9:30～）は、「腸～スッキリ！便秘解消大作戦」と題して放送。シニア婚活最前線、第2の人生を歩む新たな夫婦の形とは？寒い冬は、大腸の動きが鈍り、便秘に悩む人が増えるといわれている。また、50代をこえると大腸が老化し、男女ともに便秘になりやすくなる。そこで「とにかく食物繊維」「切り札は便秘薬」と思