ホットヨガスタジオ・LAVAで心も体もリフレッシュ☆

ここのところ、お仕事でずーっと建物内に缶詰状態で肩凝りが酷かったので、 久しぶりに運動したいな…と、ホットヨガスタジオ・LAVAへ行ってきました！ スタジオに行ったのはかなり久しぶりでしたが、実は私、5年ほど前から会員になっているんです(●´ω`●)笑 スタジオ内は照明が落とされ気味なのでしっかり瞑想しつつ、 美人なインストラクターさん♡の指示のもと、たくさんポーズを取っていきました。