【漫画】仲間たちの活躍はうれしい！なのに…ネガティブな発言をしてしまい最悪の空気に！／自分へのダメ出しはもうやめた。自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記1

『自分へのダメ出しはもうやめた。自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』 幼少期の経験から自分に自信が持てず、30歳になっても自己否定を繰り返し30歳を迎えた著者・ノガミ陽(あきら)。「認められたい」と思うあまり、頑張りすぎて心身の調子を崩してしまう。誰かからの評価に委ねることなく、自分で自分を満たすことで自己否定のクセを解消していく「自信の育て直し」コミックエッセイ『自分へのダメ出し