熊田曜子 朝のトレーニング姿

早起きして時間があったからホテルのベットと壁を使ってトレーニングポールダンスレッスンの前に時々やる倒立をしたよ✨肘をベットにつけて足を伸ばしてゆっくり倒立。勢いで上がないようにしたよ。そしてつま先はポイントね☺️すぐフレックスになっちゃうから開脚。この時　骨盤を立てて。ちなみに朝6時半足を開いたままゆっくり下ろしてくる。スイッチ入った‍♀️お仕事行ってきます