LiLiCo膝骨折しできなかった運動

膝を骨折して２年半経っても一歩も走れなかった、運動も出来ず....楽しかったアスリート生活が消えたこの前、軽く早歩き５キロしたけど、なんと３００メートルくらい.....走れた‼️お正月もやってみたけど、一歩で挫折ゆっくり、ソッと.....走れた❣️嬉しかったちょっと走れるようになったら....アスリート魂に火がついたジム通い復活‼️腕とお腹、ぷるぷる怠けてた筋肉....これから動かずぞ支えはスケッ