午後早めは水分補給、夕方近くはトイレの時間|ますます つぶやき養生

『ますます つぶやき養生』が発売になりました！本書はロングセラーとなった『つぶやき養生』の第二弾。「ゆるく、楽しく、簡単に」中医学＆漢方の知恵をつぶやいている漢方コンサルタント・櫻井大典さんの大人気ツイッター(@PandaKanpo)を1冊にぎゅぎゅっとまとめたもの。本作では「ゆるく、楽しく、ちょっと深く」をモットーに、少しマニアックな情報も入れてみました。加えて、メンタルケアについても色々と盛り