【今日は何の日】「不眠の日」に、1年間眠れていない男の映画でさらに眠れない!?

『マシニスト』 Blu-ray 毎月23日は不眠の日。「ふ（2）み（3）ん」（不眠）と読む語呂合わせから、不眠の改善について適切な情報発信を行う日として制定された。 日本人の5人に1人は慢性的な不眠に悩まされているという。ぐっすりと眠れない人や、夜中に起きてしまう人など、症状は様々だが、中でも「長期間にわたり夜間の不眠が続き」、「日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」、この2つが認め