戸田恵子 かなり疲れている身体

わんばんこ。目覚ましかけない日は最高です！例え目が覚めても、ベッドから出ない！と決め込むのだ午前中はぐだぐだと過ごす。身体、かなり疲れてる。午後からジムに。️‍♀️　重い腰を上げて。うっすら汗もかいて。やっぱ身体動かすと身体は喜んでる気がします。今日の目的はトレ後のケアマッサージ！90分の予約しました。マッサージ後。一瞬、気合いが入ってアスリート食？を食べる　いつも一瞬なんだよね。夜は竹内都子ちゃ