華原朋美はからず心配してた体重

数日間メンタルトレーニングしていたので体重がどうなってるか心配でしたが、、、59.9キロを切りたった0.2キロですが痩せてました相変わらず脚や爪汚くてごめんなさい‍♀️メンタルトレーニングやって良かったです朝起きてお腹いっぱいご飯食べてお昼は抜きました。夜は息子に作ったご飯の残り物やブロッコリーにささみと、赤身のお肉を食べたりしてましたあと、家の掃除をしたりなど息子と追いかけっこしたりなるべく動く