集中しすぎて気づけば朝！ オン・オフスイッチはどこ【ADHD女子#6】

じっとしているのが苦手、集中が続かない、衝動的に行動してしまう…ADHDと診断されていなくても、このような特性をかかえることで「生きにくさ」を感じている人は多くいます。今回は、臨床心理士による著作「ADHD脳で困っている私がしあわせになる方法」から、「ツライ」を「楽」に変えるヒントをお送りします。【ADHD女子#6】 夜ふかしという持病がある。 30分だけやろうと思って始めたゲームは ステージを