ダイエット3週間やってみた感想

食べすぎてるよ❗️って思うと思いますが食べすぎてる中でも米は次の日の体重に影響が出て重いなーという感じ野菜は食べすぎても次の日まではそんなに残らない気がしますマイナス1キロはなんとかキープできてるからこのまま少しずつ食べる量も考えていきたいと思いました