体操&ダンスで健康に 中山地域ケアプラザで講座〈横浜市緑区〉

中山地域ケアプラザ２階多目的ホールで「健康体操とやさしいダンス」と題した講座が行われる。内容は、ストレッチ体操やイス体操、やさしいダンス。日程は、27日（木）、２月４日（金）。１日だけの参加も可能。時間は、両日午後１時半から３時。受付開始は、１時15分から。事前申し込み制で、先着10人まで。参加無料。運動ができる靴、汗拭きタオル、水分補給の飲み物の持参を。また、動きやすい服装で参加を。きらら、緑の