vol.09 伸びストレッチするお。 2021/10/10 その昔、今日は体育の日だったらしいお。だから今日は運動するお。二の腕に効くトレーニング、女子必見だお。 準備はいいかい？ いくお！ おりゃーーー！！！ 声を出しながらだと、ストレス発散にもなって一石二鳥だお。ただ、ご近所さんには迷惑かけないように気をつけてだお。 俺のような上級者は、首の後ろも同時にこうだお！！ どう？武蔵流のトレーニング効果アリだお！ 武蔵 むさし 武蔵 ふわぽよボディに
