内山理名 体も心も柔軟に…15年前から継続、ヨガに学ぶ人生哲学

【夢中論】時代劇からサスペンスドラマまで幅広い作品で活躍する女優の内山理名（38）。ふとしたきっかけで出合い、15年間継続的に取り組んでいるのがヨガだ。国際的なインストラクターの資格を取得し、講師としても活躍中。「生きていれば良いことも悪いこともあるし、一生学びは終わらない」。ヨガはフィットネスにとどまらない“人生哲学”。現代社会を生き抜くヒントをここから得ている。 　朝、目が覚めると、背筋を伸ば