篠田麻里子 出産からわずか1カ月で… 産後ストレッチに「これは効きそう！」

女優の篠田麻里子（34）が9日、自身のインスタグラムを更新。産後ダイエットとしてストレッチに取り組む動画を公開した。 篠田麻里子 　先月1日に第1子の女児を出産。産後1カ月とは思えない、スラリとした姿を披露した篠田は、産後に取り入れていることとして、肩周りを動かすストレッチを紹介。「肩が前に行き、首のコリや背中がガチガチなのでパッと出来るストレッチ。背中ほぐれます」とコメントしている 　この