A.B.C-Z おうちトレ紹介 グループ仲も告白 2020/5/8 A.B.C-Z A.B.C-Zが7日、ジャニーズ事務所の公式YouTubeチャンネルで、動画「Smile Up!Project~レベル別チートタイム~」を公開。自宅で簡単にできるトレーニングメニューを紹介した。 新型コロナウイルスによる外出自粛で「心も体もつらい時期に差し掛かっている」ファンのためにメンバーたちが“コーチ”となってトレーニング法を紹介。腕立て伏せ、腹筋、スクワットを組み合わせた