西武、在宅で可能なトレーニング「れおトレ」公開

西武が、自宅で簡単にできる「れおトレ～ライオンズとみんなでトレーニング～」動画を公開した。球団の「家でも　WE　ARE　ONE　プロジェクト」の一環として、球団本部メディカル・コンディショニンググループのスタッフが監修。第1弾は「胸郭編」で、呼吸や肩甲骨の動きに関係する胸郭を中心に動かすことで、慣れない在宅勤務などで悩まされている肩こりや腰痛の対策になる。同グループのヘッドS＆C・坂元忍氏は「ファ