有村架純の体質改善法 昔は「見た目は痩せていても心と体は不健康」

女優の有村架純（23）が自身のブログで体質改善の方法を紹介し、デビュー当時を振り返っている。その改善方法は、自宅での恰好に加え、普段体のために心掛けていることの紹介。 「靴下は3枚履きます。 お家スタイルは、腹巻き、冷え取りソックス、ブランケット etc、、 温活というやつです そして、高温反復浴でぬくぬく。 3分5分3分5分3分で終わりです。 お風呂上がりに筋トレとストレッチとマッサージ ＋ジ